top of page
בית
InKeto
חנות
ספרי תזונה קטוגנית עם משלוח
ספרי תזונה באיסוף עצמי
ספר קיטו ישראלי עם משלוח עד הבית
ספר קיטו ישראלי באיסוף עצמי
קסם השוקולד עם משלוח 135
קסם איסוף עצמי 135
מאפיה קטוגנית
גלידריה
סדנאות
10/5 סדנת אפיה קטוגנית
22/5 סדנת אפיה קטוגנית
גלרית הסדנאות
טופס רישום לצוותי רפואה
מתכונים
מאפים דלי פחמימה
מאפים לבוגרי סדנאות
רטבים וממרחים
ראשונות
בוקר
קטנות
סלטים
מרקים
דגים
בשר
עוף
פשטידות
צמחוני ותוספות
אסייאתי
חטיפים
קינוחים
עוגות
עוגיות
מה שילדים אוהבים
הבאנו מבחוץ
משקאות
הבית של קיטו
אודות
תקנון האתר
בתקשורת
חֲבֵרוּת
נשלחו במייל
צור קשר
הרשמה לדיוור
בלוג
NL-TEMP
מתכונים נבחרים
מתקדמת
עוגת קרם קוקוס ופירות יער
עוגה נהדרת לפסח, לסיום ארוחה בשרית ולא רק.
קלה
סלמון במרינדה
אם יש מרינדה ויש סלמון זה אחד המתכונים הקלים ביותר להכנה
בינונית
עוף במרינדה
מה שנפלא במתכון הזה שניתן להכין את רובו מראש וגם שאפשר להגיש חם או קר
קלה
לחם הבית
יש לחם אחד שאף פעם לא מאכזב אותי. אם מקפידים על ההוראות כמו שצריך
קלה
פרנץ' טוסט
גם אם זה לא משאריות לחם יופי של מנה לכל פינה. רק להוסיף שמנת 38% לביצה ויש פה מנה נפלאה
קלה
עוגת סלמון
מאפה שמשלב סלמון מעושן עם גבינות ושמן זית. כל הטוב במנה אחת
בינונית
פשטידת ראקלט
פשטידה שתעיף אותכם למעלה. שילוב של גבינת ראקלט, תרגישו בשוויץ
בינוני
עוגיות מקדמיה ו"שוקולד לבן"
עוגיות של "הביוקר" אבל פעם ב...אפשר. שילוב של חומרי גלם ייחודיים.
קלה
סביצ'ה בר ים יוזו
חגיגה של חמיצות מעודנת עם בצל סגול. בסיום לשתות את שמן הזית. אין יוזו? לימון או ליים יעשו את העבודה
בינונית
טורטייה
זוהי בעצם צלחת טורטייה שאפשר ,לשים עליה הכל. סביצ'ה או בולונז או עוף טיקה מסאלה.
קלה
סביצ'ה טונה וקולורבי
מערבבים את שמן הזית עם מיץ מ-1 לימון, מתבלים במלח ופלפל לבן**.
מתקדם
עוגיות ממולאות בקצפת ותותים
מחלקת הרושם. מדובר בעוגיות פשוטות שפשוט ממלאים בקצפת ותותים.
מתקדם
לזניית חביתות
כמה שכבות ויש צהרים מושלמים. אפשר להכין מראש ולחמם בתנור
בינונית
ארטישוק ממולא צמחוני
מנה ראשונה או עיקרית מרשימה במראה ובטעם. נהדר לצמחונים בתזונה.
קלה
ארטישוק ממולא בבשר
מצאתי את המתכון הנהדר הזה ברשת ולא יכולתי שלא להביא אותו כאן.
בינונית
סטייק ברוטב בורדולייז
מתאים כל כך לתזונה, מתאים כ"כ לחגים. סטייק פילה אין שומן, אז תוסיפו ממקור אחר
מתקדמת
גלילת שוקולד קרם וניל ותותים
הכי פסח שיש. ואפשר ממש בלי התותים. אבל תבזקו למעלה תחליף אבקת סוכר
בינונית
"מצה"
כאילו "מצה" אבל הכי קרוב. מי שלא אוכל קטניות ייתרו על השומשום וזרעי הפשתן
קלה
"כמו קניידלך"
הכי קרוב לקניידלך. צמחוני. לא מבוסס על עוף ולא בשר.
בינוני
עוף אספרגוס וקישואים בקרם קוקוס חלומי
עוף אספרגוס קישואים בקרם קוקוס מדהים
מתקדמת
עוגת מוס שוקולד
עוגה נפלאה ומושחתת כמו שרצוי בתזונה. אני מקפידה לא לאכול את הבסיס.
קלה
לחם גרעיני חמניות
לחם פשוט פשוט. רצוי להשתמש במעבד מזון
קלה
מקצפת קרם פרש עם תותים ואגוזי לוז
יותר קל מזה אי אפשר לבקש. מעדן קל להכנה עם אגוזי לוז מקורמלים
bottom of page