top of page

סלמון במרינדה

משךהכנה

30

משך אפיה/בישול

20

מנות

4-6

דרגת קושי

קלה

פחמימות ברוטו 3 | פחמימות נטו 3 | שומן 161 | חלבון 167 | יחס קטוגני 1

אם יש מרינדה ויש סלמון זה אחד המתכונים הקלים ביותר להכנה

מצרכים

4-6 נתחי סלמון

1/2 כוס מרינדה

מיץ מ-1/2 לימון

אופן ההכנה

  1. מכינים את רוטב המרינדה ומוסיפים מיץ לימון ותימין.


  2. מוסיפים את הסלמון למרינדה ומגלגלים אותם בעדינות כדי לצפות אותם.

  3. משרים במקרר לפחות 30 דקות אפשר עד 24 שעות.

  4. מוציאים את הסלמון מהמרינדה ומגרדים כל עודפי עשבי תיבול

  5. מחממים את התנור ל-200 מעלות.

  6. מניחים את הסלמון על נייר אפייה משומן.

  7. אופים במשך כ-20 דקות או עד שהסלמון מוכן.

bottom of page