top of page

מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה

ישרות מהמטבח של רונית - מתכונים לפני כולם.

קציצות סלמון ברוטב אבוקדו

משך בישול

20

משך הכנה

20

מנות

22

דרגת קושי

קלה

פחמימות ברוטו 17 | פחמימות נטו 16 | שומן 210 | חלבון 291 | יחס קיטו 1

קציצות סלמון אפויות עם רוטב אבוקדו. אפשר להכין קציצות גדולות לארוחה מלאה או קטנות ואלגנטיות להגשה לאירוח

מצרכים

2 קופסאות טונה בשמן זית או מים

2 ביצים

1 בצל בינוני 

פרורי לחם" משאריות לחם קיטוגני*

מלח הימלאיה

תבלינים ים תיכוניים (זעתר, חוואיג', כורכום)

2 כפות פסיליום (לא חובה)

שמן זית

מלח

פלפל לבן


*במידה ואין לכם פירורי לחם קטוגנים ניתן להשתמש בקמח שקדים ושומשום

אופן ההכנה

  1. מחממים את התנור ל-180 מעלות. 

  2. פורסים נייר אפיה על תבנית התנור

  3. חותכים את הסלמון לריבועים ומניחים את בקערה של מעבד מזון. 

  4. מפעילים פולסים עד שהסלמון קצוץ - אל לא הופך לקרם

  5. מעבירים לקערה גדולה ומוסיפים את הבצל, קמח השקדים, הביצה, השום.

  6. מוסיפים את הפפריקה, האורגנו, המלח, והפלפל הלבן ומערבבים לאיחוד.

  7. משמנים את כפות הידים בשמן זית, נוטלים 2 כפות מתערובת הסלמון

  8. יוצרים כדורים בגודל הרצוי על ידי גלגול בין כפות הידיים. 

  9. מניחים את הקציצות על תבנית האפייה.

  10. אופים עד שהקציצות יציבות למגע כ- 15

משהים 10 דקות לפני הגשה או מגישים קר

לרוטב האבוקדו המתכון כאן

WhatsApp Image 2022-06-01 at 8.07.40 AM (2).jpeg

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page