top of page

חלה קטוגנית

זמן הכנה

20

משך אפיה

40

מנות

20

דרגת קושי

מתקדמת

פחמימות ברוטו 32 | פחמימות נטו 26 | חלבון 117 | שומן 204

אם יש לה צמות והיא מצופה בחלמון ושומשום זו חלה. דלת פחמימות ונפלאה

מצרכים

DALP130.jpg

150 גרם קמח שקדים

2 כפות קמח קוקוס

1 כף אבקת אפיה

1 כפית מלח

3 ביצים

2 כוסות גבינת נעם או עמק 28% מגוררת

40 גרם חמאה (כ-3 כפות)

חלמון

שומשום לקישוט


רוצים מתיקות? הוסיפו 3 טיפות סוכרלוז נוזלי פקק צהוב

אופן ההכנה

  1. במעבד מזון מערבבים את קמח השקדים, קמח הקוקוס, אבקת האפיה והמלח

  2. מוסיפים את הביצים בשלמותן ומעבדים את הבצק

  3. בקערה מתאימה למיקרוגל ממיסים את הגבינה הצהובה והחמאה. 60 שניות, מערבבים ועוד 30 שניות

  4. מוסיפים למעבד המזון

  5. במידה והבצק רך מידי להוסיף עוד קמח שקדים (לא להוסיף פסיליום!!!)

  6. מחלקים את הבצק ל-3 כדורים שווים ועוטפים בניילון נצמד

  7. מקררים לפחות שעתיים במקרר

  8. מוציאים ומכינים 3 גלילים לצמות

  9. מחממים תנור ל 180 מעלות

  10. פורסים נייר אפיה על תבנית תנור שטוחה

  11. מניחים את גלילות הבצק על נייר האפיה, מהדקים בקצה ומתחילים לקלוע בידיים רטובות מעט. בסיום מהדקים שוב את הקצוות.

  12. מורחים בחלמון ומפזרים שומשום (או פרג או גרעיני חמניות או את כולם)

  13. אופים כ-40 דקות או עד שהחלה אפויה היטב ושחומה מלמעלה

  14. מצננים היטב היטב לפני הפריסה

מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה

ישירות מהמטבח של רונית - מתכונים לפני כולם.

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page