top of page

לחמניות פרווה להמבורגר

זמן הכנה

15

משך אפיה

25

מנות

8

דרגת קושי

קלה

פחמימות ברוטו 24 | פחמימות נטו 24 | חלבון 70 | שומן 204

לחמניות פשוטות שמשמשות בסיס להמבורגר או לניגוב

מצרכים

200 גרם קמח שקדים

50 גרם פשתן טחון (או עוד 59 גרם קמח שקדים)

1 כף אבקת אפיה

1 כפית מלח

2 ביצים

1/4 כוס מים

1/4 כפית קסנטאן גאם (לא חובה)

גרעיני חמניות ודלעת לעיטור (לא חובה)



אופן ההכנה

מחממים תנור ל-180° מעלות

מרפדים תבנית תנור עם ניר אפיה ומצפים בשמן זית

מכניסים את כל החומרים למעבד מזון ומעבדים עד לקבלת בצק נוח לעבודה.

נותנים לבצק לנוח (בתוך מעבד המזון) 20 דקות

מכינים לחמניות בגודל הלחמנייה הרצויה.

מפזרים מעל גרעיני חמניות ודלעת.

אופים כ-25 דקות או עד שהלחמניות מוכנות.

מצננים וחוצים באמצע.

ניתן להכין מספר ימים מראש ולשמור בקירור

ספרי תזונה קטוגנית בהנחת האתר
bottom of page