top of page

מוס שוקולד עם חמאת בוטנים

משך הכנה

15

מנות

4

דרגת קושי

בינונית

פחמימות ברוטו 88 | פחמימות נטו 42 | שומן 280 | חלבון 77 | יחס קיטו 2.3

מוס חמאת בוטנים שוקולד בכלל אפשר בגרסת פרווה ואפשר בגרסה חלבית

מצרכים

  • 200 גרם שוקולד 85% מוצקי קקאו ומעלה

  • 4 ביצים L מופרדות

  • 100 גרם חמאת בוטנים טבעית (ללא סוכר)

  • 1–2 כפות ממתיק אבקתי (לא חובה)2.3

  • קורט מלח (לא חובה)



אופן הכנה

  1. אם הביצים נשמרות במקרר מוציאים אותן כשעה לפני ההכנה כדי שיגיעו לטמפרטורת החדר.

  2. שוברים את השוקולד לקוביות וממיסים כל אמבט אדים או במיקרוגל, תוך ערבוב כל 30 שניות, עד שמתקבלת תערובת חלקה.

  3. מפרידים בין החלבונים לחלמונים.

  4. מוסיפים את החלמונים אחד־אחד לשוקולד המומס ומערבבים היטב בין כל הוספה.

  5. מקציפים את החלבונים לקצף יציב.

  6. כשהקצף תפוח וחזק, מקפלים בעדינות לתערובת השוקולד בעזרת מרית, כדי לא לשבור את האווריריות.

  7. מחלקים ל־4 קעריות. לכל קערית מוסיפים כף חמאת בוטנים.

  8. מסובבים בעדינות בעזרת כפית כך שהיא תיטמע חלקית אך לא תתערבב לגמרי.

  9. מפזרים מעט מאוד מלח גס (עדיף MALDON)

  10. מצננים במקרר לפחות שעתיים לפני ההגשה.

WhatsApp Image 2025-04-17 at 04.55.38.jpeg

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page