top of page

עוגת שיפון "תפוז"

משך האפיה

40

משך הכנה

20

דרגת קושי

בינונית

פחמימות ברוטו 40 | פחמימות נטו 19 | שומן 117 | חלבון 48 | יחס קיטו 1.8

עוגת שיפון שאופים בתבנית עם חור. דילפופ לבקשתה של של לאה ש. אוורירית כמו שרק סבתות יודעות לעשות

מצרכים

6 ביצים גדולות, מופרדות ובטמפרטורת החדר

80 מ"ל (1/3 כוס) שמן זית או שמן אחר שמותר בתזונה

125 מ"ל (1/2 כוס) מים (אפשר גם חלב שקדים ללא סוכר)

½ כפית תמצית תפוז

½ כפית תמצית וניל

120 גרם קמח שקדים

30  גרם (3 כפות) קמח קוקוס (אפשר להחליף בקמח שקדים)

1 כף אבקת אפיה

¾  כוס ממתיק דל פחמימות מועדף (להתאים מתיקות לפי מה שאוהבים)

קורט מלח

תחליף אבקת סוכר לפיזור

_METAKTAKOT AGAM RONIT .jpeg

אופן ההכנה

  1. מחממים את התנור ל-180 מעלות. מכינים תבנית שיפון.

  2. בקערה, טורפים יחד את חלמוני הביצים, שמן, מים (אוחלב שקדים), למצית  תפוז ותמצית וניל עד שהתערובת חלקה.

  3. מוסיפים קמח שקדים, קמח קוקוס, ואבקת אפייה ומערבבים עד שהתערובת אחידה.

  4. בקערת מיקסר, מקציפים את חלבוני הביצים והמלח במהירות גבוהה עד שמתחיל להיווצר קצף לבנבן.

  5. מוסיפים בהדרגה את תחילף הסוכר וממשיכים להקציף עד שמתקבל מרנג יציב, מבריק וגמיש.

  6. בעדינות ובהדרגה, מקפלים את המרנג לתוך תערובת החלמונים עד שמתקבלת תערובת אוורירית ואחידה.

  7. יוצקים את התערובת לתבנית לא משומנת ומיישרים את החלק העליון.

  8. אופים את העוגה במשך 45-55 דקות או עד שהיא זהובה ויציבה למגע.

    הופכים את התבנית ומניחים לעוגה להצטנן כשהיא הפוכה.

  9. מעבירים סכין בדפנות התבנית כדי לשחרר את העוגה.

  10. מניחים על צלחת הגשה, מפזרים תחליף אבקת סוכר ( אם רוצים) ומגישים.

     

    * אפשר להתאים את המתיקות לפי הטעם האישי.

תמונה DALP FB.png

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page