top of page

מאפין לימון ופרג

משך האפיה

20

משך הכנה

15

דרגת קושי

קלה

פחמימות ברוטו 38 | פחמימות נטו 36 | שומן 293 | חלבון 65 | יחס קיטו 3

שילוב מנצח בין טעם לימון ופרג. כיף להגיש לי שמנת מוקצפת

מצרכים

250 גרם קמח שקדים

1 כף אבקת אפייה

½ כפית מלח

1 כוס יוגורט יווני 10%

2 ביצים

⅔ כוס תחליף סוכר סוכר

120 גרם חמאה בטמפרטורת החדר

1/2 כוס מים

¼ כוס מיץ לימון טרי

1 כפית תמצית וניל

2 כפות זרעי פרג (30 גרם)

_METAKTAKOT AGAM RONIT .jpeg

אופן ההכנה

  1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס ומשמנים קלות או מרססים תבנית של 12 כוסות מאפינס או עטרות נייר

  2. במעבד מזון מערבבים טורפים יחד את קמח השקדים, אבקת האפייה, הסודה לשתייה והמלח.

  3. מוסיפים את היוגורט, הביצים, תחליף הסוכר, החמאה המומסת, המים ומיץ הלימון.

  4. מערבבים רק עד לאיחוד ובסוף מוסיפים את הפרג בפולס אחד.

  5. באמצעות כוס מדידה 1/3 מעבירים את הבצק לתבנית השקעים.

  6. אופים כ-20 דקות, או עד שהחלק העליון חוזר למגע וקיסם הננעץ במרכז יוצא נקי.

  7. מצננים בתבנית במשך 15 דקות.

  8. אפשר לפזר תחליף אבקת סוכר.

תמונה DALP FB.png

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page