top of page

מנטי זוקיני

משך בישול

30

משך הכנה

15

מנות

2

דרגת קושי

בינונית

מנטי הוא מאכל טורקי, דומה לרביולי קטנים. בגרסה הקטוגנית שמרנו על הטעמים והחלפנו את המנטי בזוקיני

מצרכים

3 זוקיני או קישואים קטנים ומוצקים

½ ק"ג בשר טחון שמן

שמן זית

טחינה עם לימון ומים

מלח הימאליה דק, פלפל לבן

עלי נענע

פטרוזיליה, צנוברים (אופציונלי)

תמונה להאדסטאט.png

אופן ההכנה

  1. מקלפים את הקישואים ופורסים

  2. מרתיחים מים עם מלח וכאשר המים רותחים שולקים את הזוקיני לא יותר 2-3 דקות. הזוקיני צריכים להיות אל-דנטה

  3. ממליחים קלות ומטבלים בפלפל לבן

  4. את הבשר הטחון מטגנים עד רמת צלייה במחבת עם שמן זית. הבשר אמור לספוג את השמן ולהיות יבש.

  5. מוסיפים תבלינים ומקפידים על הוספת פלפל חריף ומעט עלי נענע קצוצים דק

  6. מניחים את הקישואים על תחתית הצלחת (עדיף עמוקה)

  7. מניחים שכבת בשר, שכבת טחינה ושוב שכבת בשר

  8. אפשר לקשט בעלי פטרוזיליה

  9. מומלץ להוסיף לבשר מעט צנוברים

פחמימות ברוטו 20 | פחמימות נטו 15 | שומן 188 | חלבון 98 | יחס קיטו 1.6

אודות | תקנון | פרטיות | נגישות | צור קשר

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page