top of page

סהרוני וניל ואגוזי לוז דל פחמימה

משך הכנה

10

משך אפיה

12

מנות

24

דרגת קושי

קלה

פחמימות ברוטו 33 | פחמימות נטו 27 | שומן 170 | חלבון 48 | יחס קיטו 2

סהרוני וניל בלי קמח לבן, בלי סוכר. נימוחים בפה. טעימה של עונג בל יתואר. מתאים לכל מי שנמנעים מפחמימות וגלוטן. העוגייה הכי שווה מבית של התזונה הקטוגנית. סהרוני וניל ואגוזי לוז ללא גלוטן ודל פחמימה

מצרכים

180 גרם קמח שקדים

50 גרם אגוזי לוז, מרוסקים

80 גרם חמאה בטמפרטורת החדר

80 גרם תחליף סוכר שמותר בתזונה

1 ביצה L

1 כפית תמצית וניל

1 כף אבקת פודינג וניל ללא סוכר (BARILI או סוויטנגו)

1 כפית אבקת אפיה

1 חלמון מדולל במעט מים

אבקת תחליף סוכר (סוויטנגו)

תמונה להאדסטאט.png

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל- 180°.

2. במעבד מזון מערבבים את כל החומרים לבצק עדין.

3. נותנים לבצק לנוח כ-15 דקות.

3. בידים לחות יוצרים סהרונים קטנים (הם יתפחו מעט באפיה).

4. מברישים בחלמון עם מעט מים.

5. אופים 10-12 דקות - לא לזוז מהתנור!!!

6. מצננים היטב היטב להתקשות מלאה.

7. בוזקים מעל אבקת תחליף סוכר (סוויטנגו)

7. שומרים בקופסא אטומה 


מידה הבק לא נוח לעיצוב העוגיות להוסיף עוד 1/4 כוס קמח שקדים

ספר שלישי בתזונה קיטוגנית ודל פחמימה

כל סודות האפיה דלת הפחמימות בספר החדש

הכירו את ספר האפיה המקיף ביותר לאפייה דלת פחמימה המכיל שפע מתכונים טעימים.

מאפים מתפצפצים שימלאו את המטבח בניחוח אפיה משכר ללא קמח, ללא גלוטן וללא סוכר.

מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה

ישרות מהמטבח של רונית - מתכונים לפני כולם.

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page