מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה

ישרות מהמטבח של רונית - מתכונים לפני כולם.

סל דייגים - ברבוניה

משך בישול

משך הכנה

מנות

דרגת קושי

קלה

פחמימות ברוטו 0 | פחמימות נטו 0 | שומן 263 | חלבון 187 | יחס קיטו 1.4

מנת חלוקה של דגי ברבוניה או דגים אחרים שמגישים עם מיונז תוצרת בית או שמן זית ושום.

1/2 כוס שמן זית

1 כוס מחית עגבניות POLPA Mutti

1 בצל קטן, קצוץ

4 שיני שום

1 כפית מלח

מעט פלפל שחור גרוס

2 כפות עלי אורגנו טריים

3-4 נתחי דג לבן

1 כוס זיתי קלמטה מגולענים (זיתא)

לעיטור עלי אורגנו טריים