top of page

מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה

ישרות מהמטבח של רונית - מתכונים לפני כולם.

טורטיות עוף

זמן הכנה

10

משך בישול

10

מנות

8

דרגת קושי

קלה

אחד המתכונים הכי קלים להכנה. מאפה במחבת שאפשר למלא בכל מה שבא ונהדר לניצול שאריות של תבשילים

מצרכים

1 כוס קמח שקדים

3 כפות קמח קוקוס

2 כפיות קסנטאן גאם

1 כפית אבקת אפייה

1/4 כפית מלח כשר

2 כפיות חומץ תפוחים

1 ביצה טרופה

3 כפיות מים

אופן ההכנה

  1. במעבד מזון מעבדים לבצק את החומרים היבשים: קמח שקדים, קמח קוקוס, קסנטאן גאם, אבקת אפייה ומלח.

  2. יוצקים חומץ תפוחים ולאחר מכן מוסיפים את הביצה והמים.

  3. כאשר מתקבל כדור בצק, עוטפים בניילון נצמד ומעבירים למקרר ל-10 דקות

  4. מחלקים את הבצק ל-8 כדורים ומרדדים לעיגול בין 2 ניירות אפיה

  5. מחממים מחבת (רצוי כזה כמו שמכינים חביתה או פנקייק) על אש בינונית-גבוהה

  6. מעבירים למחבת וצולים על אש בינונית 5 שניות בלבד! (תספרו בלב)

  7. הופכים מייד וממשיכים לצלות עד לקבלת סימני חריכה – לא יותר מ-30 שניות

  8. על צלחת מניחים מגבת מטבח, מעבירים את הטורטיות ועוטפים ושומרים אותם חמימים על להגשה

שני ספרי תזונה קטוגנית במבצע

מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה

ישירות מהמטבח של רונית - מתכונים לפני כולם.

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page