top of page

פשטידת קישואים וגבינת סנט מור

משך ההכנה

50

משך אפיה

60

מנות

8

דרגת קושי

בינונית

פחמימות ברוטו 26 | פחמימות נטו 18 | שומן 268 | חלבון Fifty-eight | יחס קיטו 2.9

משטידת קישואים על בצק דק ופריך. תוספת גבינת הסנט-מור לוקחת את זה למקום הרבה יותר רחוק. טעם אדמתי עמוק.

מצרכים

בצק:

  • 120 גרם קמח שקדים

  • 1 ביצה L

  • 3 כפות שמן זית

  • ¼ כוס מים

  • ½ כפית מלח

  • 1 כפית אבקת אפייה


קישואים:

  • 3 קישואים, קלופים ופרוסים

  • שמן זית לטיגון

  • 1 כפית מלח

  • מעט עלי תימין(או תבלין אחר: דואה / בהרט / אבקת שום)


ציפוי:

  • 2 שמנת של פעם 27%

  • 2 ביצים

  • 2 כפות קמח שקדים

  • 1 כפית מלח שטוחה

  • ¼ כפית פלפל לבן

  • גבינת סנט־מור


אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל־180 מעלות.

  2. מערבבים את כל חומרי הבצק לבלילה אחידה ודלילה.

  3. יוצקים לתבנית קיש משומנת (22–24 ס״מ) ומשטחים.

  4. אופים 10 דקות לאפייה ראשונית, מוצאים מהתנור ומשאירים בצד.

  5. במחבת רחבה מחממים שמן זית, מוסיפים קישואים, מלח ותבלינים.

  6. מטגנים כ-7 דקות עד לריכוך קל אל-דנטה

  7. מפזרים את הקישואים על הבצק יחד עם השמן שנותר במחבת.

  8. טורפים את כל חומרי הציפוי ויוצקים מעל.

  9. מניחים פרוסות גבינת סנט־מור מעל.

  10. אופים 35–45 דקות, עד שהקיש יציב וזהוב.

  11. מצננים כ־15 דקות לפני חיתוך.

תמונה להאדסטאט.png
IMG-20241024-WA0011.jpg

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page