top of page

קיש סלמון ותרד

משך ההכנה

30

משך אפיה

45

מנות

8

דרגת קושי

בינונית

פחמימות ברוטו 28 ג׳ | פחמימות נטו 16 ג׳ | שומן 276 ג׳ | חלבון 137 ג׳ | יחס קיטו 1.8

בהשראת Quiche épinard–Saumon הצרפתי הקלאסי
מלית עשירה של סלמון ותרד, קרם ביצים עדין וקלתית שקדים חמאתית

מצרכים

לקלתית

  • 180 גרם קמח שקדים

  • 100 גרם חמאה קרה חתוכה לקוביות

  • 1 ביצה

  • 1/2 כפית אבקת אפייה

  • 1/3 כפית מלח

  • 2 כפות פרמזן מגורר דק

למלית

  • 400 גרם פילה סלמון ללא עור, חתוך לקוביות

  • 250 גרם עלי תרד טריים

  • 1 שאלוט, קצוץ דק

  • 4 ביצים

  • 200 מ"ל שמנת מתוקה 38% או שמנת 27%

  • 2 כפות שמן זית

  • 25 גרם חמאה ללא מלח

  • מלח

  • פלפל לבן

אופן ההכנה

הקלתית

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות.

  2. מעבדים במעבד מזון את קמח השקדים, המלח ואבקת האפייה.

  3. מוסיפים חמאה ומעבדים עד לקבלת פירורים.

  4. מוסיפים ביצה ופרמזן ומעבדים רק עד שנוצר בצק.

  5. משטחים בתבנית פאי משומנת ומהדקים היטב לתחתית ולדפנות.

  6. מחררים את התחתית עם מזלג ואופים כ־12 דקות עד הזהבה קלה.

המלית

  1. מחממים שמן הזית והחמאה במחבת.

  2. מטגנים את השאלוט עד לריכוך.

  3. מוסיפים קוביות סלמון וצורבים קלות מספר דקות.

  4. מוסיפים את התרד ומבשלים עד שהוא קורס ומאבד נפח.

  5. מתבלים במלח ופלפל ומצננים מעט.

מרכיבים ואופים

  1. מפזרים את תערובת הסלמון והתרד על הקלתית.

  2. טורפים בקערה ביצים ושמנת ויוצקים מעל הסלמון והתרד (מתבלים במעט מלח).

  3. אופים ב־180 מעלות כ־30 דקות עד שהמרכז יציב והקיש זהוב.


תמונה להאדסטאט.png
IMG-20241024-WA0011.jpg

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page