top of page

מרק כרובית בנוסח צרפתי

משך בישול

30

משך הכנה

10

מנות

6

דרגת קושי

בינונית

פחמימות ברוטו 38 | פחמימות נטו 20 | שומן 144 | חלבון 37 | יחס קיטו 2

אחד המרקים האהובים עלי ביותר בהשראת בני שסיידא עוד מהימים שספרי הבישול שלו היו בגודל ללא תמונות על נייר פשוט. מרק מנצח עם ניחוח עמוק של חמאה ובצל בגרסה קטוגני

מצרכים

50 גרם חמאה

1 בצל בינוני

500 גרם כרובית (אפשר גם קפואה)

6 כוסות מרק ירקות 

150 מ"ל שמנת מתוקה 38%

מלח

פלפל לבן

אגוז מוסקט

100 גרם קבינת קשקבל מגורדת 

אופן ההכנה

  1. מפרידים את פרחי הכרובית ומבשלים במים עם כפית מלח עד שהיא מתרככת

  2.  מסננים היטב את הנוזלים ומניחים בצד

  3. במעבד מזון או בבלנד מרסקים את הכרובית  למחית חלקה

  4. בסיר גדול ממיסים את החמאה ומטגנים את הבצל הקצוץ תוך כדי בחינה עד שנהיה שקוף (להזהר לא לשרוף)

  5. מוסיפים את המרק והכרובית ומבשלים עד לרתיחה. 

  6. מתבלים במלח, בפלפל לבן ובאגוז מוסקט

  7. מבשלים על להבה קטנה עוד כ-20 דקות.

  8. מוסיפים את השמנת המתוקה, תוך כדי בחישה 

  9. מחממים קעריות במיקרוגל (תמיד עדיף להגיש מרק בצלחת מחוממת)

  10. זורים מעל גבינת קשקבל מגוררת ומגישים מיד

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page