top of page

ITALIAN BUNS

Prep Time:

15

Cook Time:

20

Serves:

12

Level:

בינונית

About the Recipe

לחמניות עם פרמז'ן על בסיס גבינות. נפלאות ונימוחות. ורק 1 גרם פחמימה!!!

Ingredients

180 גרם גבינה צהובה 28% (עדיף נעם)

4 כפות שמן זית

1 כוס קמח שקדים

2 כפות גבינת פרמז'ן מגורדת

1 ביצה

2 כפיות אבקת אפיה

1 כפית תבלינים איטלקיים יבשים (אורגנו, בזיליקום) - לא חובה

1/2 כפית מלח הימלאיה גרוס דק

גבינת פרמז'ן לקישוט

1 חלמון + 1 כפית שמן זית לכיסוי

פרמז'ן לעיטור (לא חובה)

Preparation

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות

  2. ממיסים במיקרוגל את הגבינה הצהובה 30 שניות

  3. מוציאים, מערבבים עם מזלג ומחזירים ל-30 שניות נוספות

  4. במעבד מזון מערבבים את הקמח, אבקת האפיה, הפרמז'ן, הביצה

  5. מוסיפים את הגבינות המותכות עד שמקבלים בצק נוח לאפיה

  6. מוסיפים את התבלינים והמלח, טועמים ומתקנים

  7. על תבנית תנור משטחים נייר אפיה

  8. יוצרים כדורים במשקל 30-50 גרם

  9. מברישים בחלמון עם שמן זית ומפזרים מעל גבינת פרמז'ן מגורדת

  10. אופים כ-20 דקות בשליש התחתון של התנור


איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page