top of page

תבשיל עגל וזיתים

זמן בישול

50

חלבון

243

זמן הכנה

10

שומן

301

דרגת קושי

קלה

פחמימות נטו

17

מנות

6

פחמימות ברוטו

20

אחד המאכלים שאני הכי אוהבת. שילוב של בשר עם זיתים. תוסיפו תבלינים שאתם אוהבים לגיוון

מצרכים

1.5 ק"ג כתף עגל

10 שיני שום

2 בצלים בינונים או 6 שאלוט

24 (80 גרם) זיתים ירוקים מגולענים

1/2 כוס יין לבן יבש

1 כוס ציר עצמות עוף או בקר 

50 גרם שמן זית

1 כף פלפל אנגלי לא גרוס (לא חובה)

מלח

פלפל

אופן ההכנה

  1. קולפים את הבצל (או השאלוט) והשום והשאלוט וחותכים לקוביות קטנות.

  2. חותכים את כתף העגל לקוביות.

  3. בסיר רחב, מחממים את השמן ומשחימים קלות את השום, הבצל.

  4. מסירים מהאש ושומרים בצד.

  5. באותו סיר משחימים את נתחי העגל.

  6. מוסיפים יין וציר כדי לכסות את הבשר ומתבלים במלח ופלפל.

  7. מבשלים 50 דקות על אש נמוכה עם מכסה.

  8. משרים את הזיתים במשך 2 דקות במים רותחים ומנקזים את המים.

  9. מוסיפים לתבשיל את הזיתים יחד עם השום, והבצל.

  10. מבשלים עוד ב-10 דקות, מגישים כשהבשר רך.

bottom of page