top of page

עוגת שוקולד ופירות יער

זמן הכנה

זמן אפיה

מנות

דרגת קושי

15

30

12

קלה

חלבון

שומן

פחמימות נטו

פחמימות ברוטו

58

232

35

36

עוגה אישית עם 2.5 גרם פחמימה פשוטה להכנה. מקשטים באוכמניות טריות ואפשר להגיש עם שמנת מוקצפת

מצרכים

120 גרם קמח שקדים

2 כפיות אבקת אפיה

100 גרם שוקולד מריר 83% ומעלה

100 גרם חמאה ללא מלח, בטמפרטורת החדר

100 גרם תחליף סוכר (אריתריטול, מונק פרוט, אלילוז)

3 ביצים גדולות, מופרדות בטמפרטורת החדר

30-50 גרם פצפוצי שוקולד ללא סוכר (לא חובה)

40 גרם אומניות טריות

עלי נענע לקישוט


KETO chocolate (2).png

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-170ºC ומשמנים גביעי נייר ייעודיים לאפיה

  2. ממיסים את השוקולד, שבור, על בן-מארי (סיר עם מים רותחים) או במיקרוגל

  3. כאשר השוקולד נמס מוסיפים את החמאה ומערבבים עד  שהיא נמסה לתוך השוקולד

  4. מוסיפים את תחליף הסוכר ומערבבים היטב להמסת הגרגירים

  5. מערבבים את קמח השקדים ואבקת האפיה ומוסיפים לתערובת

  6. מוסיפים את הביצים אחת אחרי השניה לתוך בלילת השוקולד

  7. יוצקים את הבלילה לתוך גביעי הנייר ומפזרים מעל כל אחד מספר פצפוצי שוקולד

  8. אופים כ-30 דקות או עד שהחלק העליון נראה יבש

  9. נועצים קיסם עץ באמצע - ואם יוצא עם מעט פירורים לחים המאפה מוכן

לאחר שהעוגות התקררו מניחים 3 אוכמניות וזוג עלי מנטה

אפשר לבזוק מעל אבקת תחליף סוכר

נהדר להגיש עם גלידת וניל מדגסקר של P&D


bottom of page