top of page

מאפין אוכמניות מהיר

זמן הכנה

זמן אפיה

מנות

דרגת קושי

15

25

12

קלה

חלבון

שומן

פחמימות נטו

פחמימות ברוטו

76

207

37

38

מהיר, טעים, מתאים לכל עונה. בחרו את הממתיק המתאים לכם כל עוד לא קוראים לו סוכר

מצרכים

2.5 כוסות קמח שקדים (250 גרם)

1/3 כוס ממתיק (אריתריטול, מונק פרוט, אלילוז)

2 כפיות אבקת אפיה

1/2 כפית מלח

80 גרם חמאה רכה או מומסת

1/3 כוס חלב שקדים ללא סוכר

3 ביצים L

1 כפית תמצית וניל

אוכמניות

1 כפית לימון

KETO chocolate (2).png

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל 180 מעלות

  2. משמנים תבנית מולטי קייק או עטרות נייר שמתאימות לאפיה

  3. מערבבים את כל החומרים למעט האוכמניות, מעבירים לקערה

  4. מקפלים בעדינות את האוכמניות לעיסת הבצק

  5. ממלאים את התבניות ואופים כ-25 דקות או שהמאפים מזהיבים

  6. מקררים היטב

bottom of page