top of page

מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה

ישרות מהמטבח של רונית - מתכונים לפני כולם.

קציצות דגים ברוטב קוקוס קארי

משך בישול

30

משך הכנה

30

מנות

31

דרגת קושי

קלה

פחמימות ברוטו 28 | פחמימות נטו 23 | שומן 318 | חלבון 127 | יחס קיטו 2

מנה תאילנדית אקזוטית. תרשו לעצמכם להתפרע עם החריף

מצרכים

2 פילטים של דג לבן או סלמון ללא עור

40 גרם חמאה

2 בצלי שאלוט קטנים

מיץ מ-1/2 לימון

3/4 כוס יין לבן יבש

1 כוס שמנת מתוקה 38%

1/4 כוס (חופן) עירית קצוצה

מלח ופלפל

אופן ההכנה

מתחילים בהכנת הרוטב:

  1. בסיר קטן מחממים את שמן הקוקוס ומטגנים את השום לא יותר מ-30 שניות לבל ישרף.

  2. מוסיפים את תבלין הג'ינג'ר ומטגנים עם כ-10 שניות.

  3. מוזגים את קרם הקוקוס וכאשר מתחילות לבצבץ בועות מסירים מן האש.

  4. מוסיפים את כל יתר חומרי הרוטב.

  5. טועמים ומתקנים.

מכינים את הקציצות:

  1. בקערה מערבבים את כל חומרי הקציצות .

  2. צרים כ-20 כדורים קטנים.

  3. במחבת גדול ושטוח עם דפנות גבוהות מחממים שמן קוקוס או MCT ומטגנים קלות.

  4. כאשר הקציצות צרובות, שופכים מעל את הרוטב.

  5. מבשלים כ-20 דקות.

מגישים עם אורז כרובית.

WhatsApp Image 2022-06-01 at 8.07.40 AM (2).jpeg

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page