top of page

מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה

ישרות מהמטבח של רונית - מתכונים לפני כולם.

טורטיות עוף

זמן הכנה

10

משך בישול

10

מנות

8

דרגת קושי

קלה

אחד המתכונים הכי קלים להכנה. מאפה במחבת שאפשר למלא בכל מה שבא ונהדר לניצול שאריות של תבשילים

מצרכים

1 כוס קמח שקדים

3 כפות קמח קוקוס

2 כפיות קסנטאן גאם

1 כפית אבקת אפייה

1/4 כפית מלח כשר

2 כפיות חומץ תפוחים

1 ביצה טרופה

3 כפיות מים

אופן ההכנה

  1. במעבד מזון מעבדים לבצק את החומרים היבשים: קמח שקדים, קמח קוקוס, קסנטאן גאם, אבקת אפייה ומלח.

  2. יוצקים חומץ תפוחים ולאחר מכן מוסיפים את הביצה והמים.

  3. כאשר מתקבל כדור בצק, עוטפים בניילון נצמד ומעבירים למקרר ל-10 דקות

  4. מחלקים את הבצק ל-8 כדורים ומרדדים לעיגול בין 2 ניירות אפיה

  5. מחממים מחבת (רצוי כזה כמו שמכינים חביתה או פנקייק) על אש בינונית-גבוהה

  6. מעבירים למחבת וצולים על אש בינונית 5 שניות בלבד! (תספרו בלב)

  7. הופכים מייד וממשיכים לצלות עד לקבלת סימני חריכה – לא יותר מ-30 שניות

  8. על צלחת מניחים מגבת מטבח, מעבירים את הטורטיות ועוטפים ושומרים אותם חמימים על להגשה

שני ספרי תזונה קטוגנית במבצע

מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה

ישירות מהמטבח של רונית - מתכונים לפני כולם.

bottom of page