top of page

טחינה

משך הכנה

3

משך בישול

0

מנות

4

דרגת קושי

קלה

פחמימות ברוטו 12 | פחמימות נטו 12 | שומן 45 | חלבון 20 | יחס קיטו 1.4

טחינה. הדבר שזה שכולם אוהבים. תכינו בבית - תדעו מה אתם אוכלים

מצרכים

5 כפות טחינה גולמית איכות 

1 שן שום כתוש או 1/2 כפות שום דורות

מיץ מ-1/2 לימון

1/4 כוס מים

מלח

פלפל לבן (לא חובה)

אופן ההכנה

  1. מערבבים את הטחינה עם המים ומוסיפים לימון בשביל לקבלת טחינה נוזלית

  2. מוסיפים את השום והתבלינים

  3. טועמים ומתקנים 

אפשר להוסיף פטרוזיליה, פפריקה ותבלינים לפי הטעם


שני ספרי תזונה קטוגנית במבצע
bottom of page