top of page

סלט כרוב צונן

משך הכנה

20

מנות

4

דרגת קושי

קלה

פחמימות ברוטו 20 | פחמימות נטו 5 | שומן 20 | חלבון 5 | יחס קיטו 1.5

כדאי לדעת

סלט כרוב מרען עם תיבול לא שיגרתי של יוגורט עם חומץ תפוחים. מתאים ליד דגים או בליווי פשטידות

מצרכים

1 כרוב בינוני

4 כפות יוגורט 10%

2 כפות שמנת מתוקה 38%

2 כפות שמן זית

1 כף חומץ תפוחים

מעט שמיר

1 שן שום כתושה

מלח

פלפל

אופן ההכנה

  1. חותחים את הכרוב לרצועות 

  2. מערבבים את כל חומרי הרוטב

  3. מערבבים את הכרוב עם הרוטב 

  4. מגישים קר

הספר ששינה את חיי
bottom of page