top of page
פחמימות ברוטו 32 | פחמימות נטו 11 | שומן 100 | חלבון 18 | יחס קיטו 3.4
שילוב של חסה עם ירקות תבלינים, אבוקדו ושקדים מתפצפץ בפה

מצרכים
1/2 חסה "ערבית", קצוצה דק
1/3 כוס נענע טרייה קצוצה היטב
1/3 כוס פטרוזיליה קצוצה (אפשר גם כוסברה לפי הטעם)
1 אבוקדו בשל, קלוף חתוך לקוביות
½ בצל סגול קטן, פרוס דק
50 גרם שקדים טבעיים לא קלופים
2 כפות שמן זית (לקליית השקדים)
לרוטב:
6 כפות שמן זית כתית מעולה
2 כפות מיץ לימון
1/2 כפית מלח
1/4 כפית פלפל לבן
אופן ההכנה
מחממים שמן זית במחבת וקולים את השקדים עם מלח. משאירים בצד.
קוצצים את כל הירקות והעשבים ושמים בקערה גדולה.
מערבבים את כל חומרי הרוטב, טועמים ומתקנים.
יוצקים את הרוטב על הסלט ו"מעסים" טוב טוב.
מוסיפים את קוביות האבוקדו, הבצל והשקדים.
מערבבים בעדינות ומגישים.
bottom of page