top of page

מאפה לנגב איתו

זמן הכנה

10

משך אפיה

20

מנות

6

דרגת קושי

בינונית

פחמימות ברוטו 26| פחמימות נטו 15 | חלבון 40 | שומן 103

תחליף הגון פרווה למאפים שרוצים לנגב איתם או לגלגל איתם. להפחתת פחמימות תוותרו על הפסיליום

מצרכים

DALP130.jpg

125 גרם קמח שקדים

1 כף פסיליום (לא חובה)

1/4 כפית קסנטאן גאם

1/4 כוס מים פושרים

1/2 כפית מלח

2 ביצים L

שומן לטיגון (MCT, שמן זית, שומן מן החי)

אופן ההכנה

  1. במעבד מזון מעבדים את כל החומרים עד לקבלת בצק נוח ללישה

  2. במידה והבצק יבש מדי, מוסיפים עוד מים

  3. מחלקים את הבצק ל-6 כדורים שווים

  4. מניחים כל כדור בין שני ניירות אפיה ומשטחים לעיגול בקוטר 12-15 ס"מ

  5. מחממים מחבת על אש בינונית ומשמנים במעט (!) שמן .

  6. מניחים את הלחם במחבת וצולים 30-60 שניות לכל צד, עד להזהבה.

  7. חוזרים על הפעולה עם שאר כדורי הבצק.

  8. מגישים מייד.

מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה

ישירות מהמטבח של רונית - מתכונים לפני כולם.

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page