top of page

מרק פירות אדומים ושמנת של פעם

משך הכנה

20

מנות

8

דרגת קושי

קלה מאוד

פחמימות ברוטו 30 | פחמימות נטו 17 | שומן 54 | חלבון 7 | יחס קיטו 1.5

יותר קל מזה אי אפשר. מרק פירות יער חם עם נגיעת שמנת של פעם. אכן נראה ומריח כמו בית של סבתא שלי

מצרכים

1/2 שקית פירות יער אדומים (ללא דובדבנים)!


מעט ממתיק מותר 

1 גביע שמנת של פעם 27%


אופן הכנה

  1. בסיר קטן מביאים את פירות היער לרתיחה

  2. מוסיפים ממתיק ומעט מים

  3. מבשלים ומצמצמים

  4. מעבירים לצלחת ומניחים מעל כף שמנת של פעם

אפשר לפזר מעל שקדים פרוסים קלויים 


ספרי תזונה קטוגנית
bottom of page