top of page

זוקיני בגריל ממולא

פחמימות ברוטו 10 | פחמימות נטו 9 | שומן 66 | חלבון 40 | יחס קיטו 1.4

מצרכים

3 קישואים או זוקיני ארוכים ומוצקים, פרוסים לאורך לפרוסות

מלית

3 כפות שמן זית

1/2 כפית מלח

פלפל שחור גרוס טרי (לא חובה בכלל)

50 גרם גבינת פטה שמנה רכה

1 כף עלי פטרוזיליה טריים טחונים (לא חובה)

1/2 כפית מיץ לימון

1 קופסא טונה במים או שמן זית מסוננת

DALP RONIT HANEGBY.jpg

אופן ההכנה

  1. קוטמים את קצוות הזוקיני או הקישואים ופורסים לאורך.

  2. מניחים על צלחת ומברישים בשמת זית, ומתבלים במלח ופלפל.

  3. מחממים מחבת פסים ומניחים מעל למשך כ-4 דקות מכל צד, או עד לריכוך.

  4. בקערה קטנה משלבים כל חומרי המלית מועכים בעזרת מזלג.

  5. שמים 1/2 כפית מתערובת הגבינה והטונה כ1- ס"מ מקצה פרוסת זוקיני.

  6. מגלגלים ומניחים על מגש, חוזרים על הפעולה עם שאר פרוסות הקישואים.


אפשר להניח לעלי בזיליקום על המלית להעשרת הטעם.

זה הרבה יותר פשוט להכנה ממה שזה נראה

כתובת למשלוח דואר

איסטאט בע"מ

אבן שפרוט 6 - הרצליה

וואטאפ

+972-584637331

אם יש שאלה 

+972-584637331

תמיד אפשר לשלוח מייל

עקבו אחרינו

  • Facebook
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • TikTok
bottom of page