top of page

עוגת דבש ללא דבש

משך האפיה

40

משך הכנה

20

דרגת קושי

בינונית

פחמימות ברוטו 164 | פחמימות נטו 34 | שומן 231 | חלבון 82 | יחס קיטו 2.0

עוגת דבש ללא דבש עם כל התחליפים הנכונים. ולא צריך לחכות לראש השנה אפשר לכין כל השנה

מצרכים

  • 5 ביצים, מופרדות

  • 150 גרם סירופ סיבי עולש ללא תוספת סוכר

  • 60 גרם אריתריטול או תחליף סוכר מתאים לאפייה

  • ⅓ כוס (80 מ״ל) שמן זית

  • 2.5 כוסות (כ־250 גרם) שקדים טחונים דק, קלופים ולא קלויים

  • 3-4 שקיות תה שחור חזק

  • ½ כוס (120 מ״ל) מים רותחים

  • 10 גרם כפיות אבקת אפייה

  • ¼ כפית סודה לשתייה

  • קורט מלח

  • 1 כפית קינמון – לא חובה - אבל בלי זה זה לא ראש השנה

  • 1/4 כפית פלפל אנגלי + ציפורן (זה צצש לא חובה


_METAKTAKOT AGAM RONIT .jpeg

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל־170 מעלות ומשמנים תבנית עגולה בקוטר 24 ס״מ.

  2. משרים את שקיות התה במים הרותחים במשך 8–10 דקות. סוחטים בעדינות, מוציאים את השקיות ומצננים את התה לחלוטין.

  3. מקציפים את החלבונים עם קורט מלח עד לקבלת קצף יציב.

  4. בקערה נפרדת מקציפים את החלמונים עם סירופ סיבי העולש, תחליף הסוכר ושמן הזית עד לקבלת תערובת אחידה.

  5. מוסיפים את תמצית התה המצוננת ומערבבים.

  6. מוסיפים את השקדים הטחונים, אבקת האפייה, הסודה לשתייה והקינמון (ויתר התבלינים) ומערבבים רק עד לאיחוד.

  7. מקפלים את קצף החלבונים לתערובת בהדרגה ובעדינות.

  8. יוצקים לתבנית ואופים במשך 35–40 דקות, עד שקיסם הננעץ במרכז העוגה יוצא עם פירורים לחים בלבד.

  9. מצננים היטב לפני שמחלצים מהתבנית, פורסים ומגישים.

תמונה DALP FB.png

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | מנדלבלט 3 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמורות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page