top of page

עוגת גבינה ופטל

משך האפיה

20

משך הכנה

60

דרגת קושי

בינונית

פחמימות ברוטו 67 | פחמימות נטו 59 | שומן 605 | חלבון 118 | יחס קיטו 3.4

עוגת גבינה לכל מצב, עם או בלי פירות אדומים. נהדרת לשבועות.

מצרכים

לתחתית:

  • 200 גרם חמאה רכה (בטמפ’ החדר)

  • ½ כוס (100 גרם) אריתריטול או ממתיק קטוגני אחר (אלולוז עוד 3 כפות)

  • 1 ביצה

  • 2 כוסות (200 גרם) קמח שקדים

  • ½ כוס (50 גרם) קמח קוקוס (אפשר להמיר באגוזים טחונים או קמח שקדים)

  • 1 כפית אבקת אפייה


למלית:

  • 800 גרם גבינת שמנת 25% ומעלה מינימוםת שמנת 25% או מסקרפונה

  • ½ כוס (100 גרם) אריתריטול

  • 4 ביצים

  • 2 כפות תחליף אינסטנט פודינג וניל (סוויטנגו או קיטו ברילי)

  • 120 גרם פטל קפוא

  • תחליף אבקת סוכר לפיזור


לשטרויזל (פירורים):

  • 100 גרם חמאה קרה חתוכה לקוביות

  • ½ כוס (100 גרם) אריתריטול (או ממתיק אחר)

  • 1 כוס (100 גרם) קמח שקדים (אפשר לגוון עם אגוזי לוז טחונים)

  • ½ כפית אבקת אפייה

_METAKTAKOT AGAM RONIT .jpeg

אופן ההכנה

מכינים את התחתית:

  1. מחממים תנור ל-170 מעלות ומשמנים תבנית עגולה בחמאה.

  2. מערבבים את כל החומרים עד שנוצר בצק אחיד.

  3. משטחים בתבנית בקוטר 24 ס"מ ואופים כ־10 דקות.


מכינים את המלית:

  1. מערבבים את כל חומרי המלית בקערה גדולה עד לתערובת חלקה.

  2. שופכים את המלית על התחתית האפויה.

  3. מפזרים מלמעלה את הפטל ובוזקים תחליף אבקת סוכר (לא חובה).


מכינים את הפירורים:

  1. מפוררים את כל החומרים בקערה עם הידיים או בעזרת מעבד מזון עד שמקבלים תערובת פירורית.

  2. מפזרים מעל המלית.

  3. אופים כ־40–50 דקות, עד שהמרכז מתייצב והפירורים מזהיבים.

  4. מקררים היטב לגמרי לפני ההגשה (מומלץ לצנן לילה במקרר).

תמונה DALP FB.png

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page