שאין חשק לאכול. יש מתכונים פשוטים שאפשר להכין. זה יותר דל פחמימה מקיטו. ומה שצריך זה להחליף הסויה - בסויה ללא גלוטן וסוכר ואת המייפל באלילוז נוזלי או 2 טיפות סוכרלוז נוזלי או מייפל קטוגני ואפשר לוותר על המתוק.