KETO.

תזונה קיטוגנית. נקודה.

בלי פשרות, בלי לעגל פינות.

keto.

לגשת לזה בכל הרצינות, לפתח במטבח מעבדה עם מדף מוצרים צר יותר ומאתגר יותר. ללכת פעם בשבוע לקנות ירקות ופירות ישירות מהחקלאים. לאפות לחם ועוגות מקמח שקדים. 
להיות קטוגני פירושו לשנות את אורח החיים. זה ללמוד לוותר על כל הפחמימות, להימנע לחלוטין מסוכר. מעולם לא אהבתי דברים מתוקים, אז החלק הזה היה קל. אבל אני מאוד מאוד אוהבת פחמימות. היתרון הגדול בתזונה הקיטוגנית שמותר לאכול בעיקר את מה שאמרו לנו עד היום שאסור. שומן. שומן מן החי ומן הצומח. חמאה ושמן זית, אבוקדו וטחינה, ביצים וגבינות עתירות שומן, שמנת מתוקה על פירות אדומים. 
קיטו. נקודה.

הצהרת אחריות

אנא קראו הצהרה זו ("הצהרת אחריות") בעיון לפני השימוש באתר www.ketodot.com ("אתר", "שירות") המופעל על ידי איסטאט בע"מ  ו-  Eastat ltd.

התוכן המוצג באתר הנו קניין רוחני של חברת איסטאט בע"מ. אין לעשות שימוש חוזר, לפרסם מחדש או להדפיס תוכן זה ללא הסכמתנו בכתב.

כל המידע המפורסם נועד למטרות חינוכיות ולמידע בלבד. זה לא נועד כתחליף לייעוץ מקצועי. אם תחליטו לפעול על פי מידע כלשהו באתר זה, תעשו זאת על אחריותכם האישית בלבד.

אמנם המידע באתר זה אומת כמיטב יכולותינו, אך איננו יכולים להבטיח כי אין טעויות או אי בהירויות.

אנו שומרים לעצמנו את הזכות לשנות מדיניות זו בכל עת, אשר תעודכן בה מייד. אם ברצונכם לוודא שאתם מעודכנים בשינויים האחרונים, אנו ממליצים לך לבקר בדף זה לעתים קרובות.