top of page

מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה

ישרות מהמטבח של רונית - מתכונים לפני כולם.

שיפודי סלמון ברוטב קרמל ואוכמניות

משך בישול

10

משך הכנה

80

מנות

41

דרגת קושי

בינונית

פחמימות ברוטו 20 | פחמימות נטו 17 | שומן 223 | חלבון 129 | יחס קיטו 1.5

מנה מהודרת לחגים וסתם שבא לפנק. שילוב של טעמים מתוקים ומלוחים

מצרכים

600 גרם קוביות סלמון (4X4 ס"מ)

200 מ"ל קרם קוקוס (17%) או שמנת 38%

50 גרם עלי בזיליקום טריים

1/4 כפית קסנטאן-גאם

3 כפות תחליף סוכר (לא חובה)

1/2 כפית מלח

1/4 כפית פלפל לבן

אוכמניות טריות

שמן זית

אופן ההכנה

רוטב השריה:

  1. בסיר קטן מחממים את קרם הקוקוס (או השמנת) עם עלי הבזיליקום ואבקת השום.

  2. לפני הרתיחה מסירים מהאש ומפזרים מעל את קסנטאן-גאם תוך בחישה מהירה.

  3. מוסיפים מלח ופלפל לבן ומחזירים לאש ל-1 דקה תוך כדי בחישה.

  4. מעבירים לכלי אטום, ומוסיפים את קוביות הסלמון ומחצית מהאוכמניות.

  5. סוגרים את המכסה ומנערים כך הקוביות יהיו מכוסות ברוטב.

  6. מעבירים למקרר לפחות לשעתיים (אם ממהרים אפשר לוותר...אבל לא כדאי).

  7. אם משתמשים בשיפודי עץ, משרים במים למשך 30 דקות.

  8. מחממים את התנור ל-200 מעלות, ומרפדים תבנית צלייה בנייר אפייה.

  9. מרכיבים את קוביות הסלמון על שיפודים וביניהם האוכמניות שהושרו.

  10. מניחים את השיפודים על תבנית הצלייה וצולים כ-5 דקות בחלק העליון של התנור.

  11. הופכים את השיפודים וצולים עוד כ-4 דקות למידת העשייה הרצויה.

  12. מניחים על צלחת, מקשטים בעלי בזיליקום ואוכמניות טריות ויוצקים שמן זית.


למי שאוהבים קארי - הוסיפו לרוטב ההשריה 1/2 כפית אדומה או צהובה.

WhatsApp Image 2022-06-01 at 8.07.40 AM (2).jpeg

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page