top of page

קיטו קטשופ

משך הכנה

5

משך בישול

5

מנות

20

דרגת קושי

קלה

פחמימות ברוטו 20 | פחמימות נטו 18 | שומן 28 | חלבון 1.2 | יחס קיטו 5

לא צריך לוותר על קטשופ, רק לאכול מעט ולהנות הרבה

מצרכים

1 בצל לבן קטן (60 גרם) קצוץ דק

2 שיני שום

240 גרם רוטב עגבניות דל פחמימה (MUTTI)

60 מ"ל חומץ תפוחים

1/4 כפית צפורן טחון

2 כפות תחליף סוכר או 2 טיפות סוכרלוז נוזלי פקק צהוב

1 כפית מלח

פלפל

60 מ"ל מים (1/4 כוס)


אופן ההכנה

  1. בסיר קטן מערבבים את כל החומרים

  2. מבשלים כ-5 דקות

  3. אם הרוטב דחוס ניתן להוסיף עוד מים

  4. טועמים ומתקנים

שני ספרי תזונה קטוגנית במבצע

איסטאט בע"מ | עוסק מורשה 512838947 | אבן שפרוט 6 הרצליה | 058-4637331 | info@ketodot.com

 © איסטאט בע"מ © 2026 | © KETODOT | © KETO & DALP כל הזכויות שמומות 

© כל הזכויות שמורות לד"ר רונית הנגבי ולחברת איסטאט בע"מ. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע, לשדר או לקלוט בכל דרך אחרת כל חלק שהוא מהחומר באתר זה או כל דיוור הנשלח מטעמו. אסור בהחלט לעשות שימוש מסחרי מכל סוג שהוא בחומר הכלול באתר זהברשות מפורשת בכתב מהמחברת.

bottom of page