top of page
פחמימות ברוטו 44 | פחמימות נטו 28 | שומן 98 | חלבון 24 | יחס קיטו 1.9
חרוסת זה אגוזים ותמרים. ויש גם תפוח. אז בואו נשחק עם זה
כדי שתהיה לנו חרוסת שלנו
מצרכים
150 גרם אגוזי מלך או לוז כתושים
150 גרם אוכמניות כחולות
3-4 כפות ממתחק סיבי עולש
2 כפיות אלולוז
3 כפות יין אדום חצי יבש
1/2 כפית קינמון
1 כפית מיץ לימון
אופן ההכנה
טוחנים את האוכמניות במעבד מזון קטן ומנקזים את הנוזלים.
מערבבים את כל החומרים בקערה, טועמים וממתיקים עוד אם יש צורךץ
מהתערובת אמורה לצאת סמיכה ולא נוזלית, אם יצאה נוזלית תוסיפו עוד אגוזים.
מעבירים לצנצנת מעוקרת וסוגרים עהיטב.
שומרים בקירור.
bottom of page