שילוב המו שלם בין תזונה דלת פחמימות ודיאטה ים תיכונית. מאפה עם בצק דק והרבה גבינות וזיתים

מצרכים
לבצק
200 גרם מוצרלה מגוררת 22%
80 גרם גבינת שמנת
1 ביצה
180 גרם קמח שקדים
2 כפות פרמזן מגורר
1/2 כפית מלח
1/2 כפית אורגנו יבש
1/4 כפית קסנטאן גאם או גואר גאם (לא חובה אבל נותן פריכות)
למלית
250 גרם גבינת עיזים רכה
150 גרם גבינת פטה
100 גרם גבינה צהובה שמנה (עדיפות לקשקבל)
250 גרם זיתים שחורים מגולענים
3 כפות שמן זית
2 שיני שום כתושות
2 ביצים
250 מ"ל שמנת 38%
1 כפית טימין טרי
1 כפית אורגנו
מלח (אפשר מעט פלפל)
מעט עלי בזיליקום להגשה
אופן ההכנה
מחממים תנור ל־180 מעלות.
במעבד מזון מעבדים לבצק קמח שקדים, פרמזן, תבלינים ומערבבים לבצק אחיד.
ממיסים במיקרוגל את המוצרלה וגבינת השמנת בפולסים קצרים עד שמתקבלת תערובת אחידה ומוסיפים למעבד המזון.
מפזרים מעל 1/4 כפית קסנטאן גאם או גואר גאם ומעדים לקבלת בצק אחיד.
מניחים נייר אפייה על תבנית מלבנית (24.4 * 34 ס"מ או 27×33 ס"מ).
מרדדים את הבצק בין שני ניירות אפייה למלבן מעט גדול מהתבנית.
מעבירים לתבנית, יוצרים שוליים ואופים כ־12 דקות עד הזהבה קלה.
בקערה מערבבים שמנת, ביצים, שום, עשבי תיבול ותבלינים.
מפזרים על הבצק את הגבינות.
יוצקים מעל את תערובת השמנת ומפזרים את הזיתים.
אופים כ־25–30 דקות עד שהטארט זהוב ויציב.
מגישים עם עלי בזיליקום וזילוף שמן זית איכותי.
טיפ רציני: לפני הכנסת המלית מחוררים את הבצק ונותנים לו לנוח 3–4 דקות לפני האפייה זה מונע רטיבות ונותן תחתית הרבה יותר קריספית.



