top of page

מאפין מוקה

משך האפיה

20

משך הכנה

מנות

12

12

דרגת קושי

קלה

פחמימות ברוטו 28 | פחמימות נטו 27 | שומן 230| חלבון 76 | יחס קיטו 2.2

הפתרון הפשוט והנכון שצריך כמות מוגדרת של עוגה. חלוקה למנות, הקפאה ואכילה מבוקרת

מצרכים

2.5 כוסות קמח שקדים (250 גרם)

1/3 כוס ממתיק (אריתריטול, מונק פרוט, אלילוז)

1/3 כוס פודינג קרמל ללא סוכר (סוויטנגו או ברילי)

1 כפית שוקו ללא סוכר (סוויטנגו) או שוקו דל פחמימה אחר

1 כף אבקת אפיה

קורט מלח

100 גרם חמאה רכה או מומסת

1/3 כוס חלב שקדים ללא סוכר

3 ביצים L

1 כפית תמצית וניל

אופן ההכנה

מכניסים ל-1/3 התחתון של תנור קר ומכוונים את הטמפרטורה ל-160 מעלות

28רונית תזונה קטוגנית, צילום פזית אסולין.jpg
bottom of page