קוד עם ברוקולי
מנה קלה להכנה עם תוספת ברוקולי. פשוט ולעניין

מצרכים
4 נתחי קוד (ניתן לההחליף בלברק, מוסר ים, לוקוס, דניס)
1 כף מלח
4 כפות שמן זית
1 כפית פפריקה
1/4 כפית כורכום
1 כפית אורגנו יבש
פלפל
1 לימון חתוך לרבעים
200 גרם ברוקולי (רק פרחים)
4 כפות שמן זית (להגשה)
אופן ההכנה
שמים את הפילטים של הדג בצלחת ומפזרים עליהם את המלח.
מניחים אותם במקרר למשך כ-30 דקות למרינדה.
מחממים את התנור ל-200 מעלות
מכינים מרינדה משמן הזית כתית מעולה, הפפריקה, הכורכום, האורגנו והפלפל.
משרים את הדגים במרינדה כ-5 דקות
שוטחים על תבנית נייר אפיה ומניחים את הדגים עם המרינדה מעל
אופים במרכז התנור, במשך 20-25 דקות.
מאדים את הברוקולי: בסיר מחממים 3 כפות שמן זית, מוסיפים את הברוקולי, לאחר שמכוסה בשמן מכל הצדדים מוסיפים 1/2 כוס מים, מלח פלפל. אפשר להוסיף גם צ'ילי. מכסים ומבשלים 10 דקות על אש בינונית.
להגשה מניחים את הפילטים והברוקולי בצלחת ומזלפים שמן זית כתית ןמניחים ליד רבע ולימון.