בייגל גולדי

משך הכנה

זמן הכנה

דרגת קושי

מנות

15

20

בינונית

25

חלבון

60

שומן

208

פחמימות נטו 

29

פחמימות ברוטו

37

את הבייגלה האלה המציאה גולדי אלישר המכונה גולדי. רבות ורבים חייבים לה תודה על קידום מאפים דלי פחמימות

מצרכים

1ביצה

1/3 כוס שמן זית

1.5 כוסות קמח שקדים 

חצי כוס שומשום

1 כפית מלח הימלאיה דק 

1 כפית אבקת אפייה ללא אלומיניום

1 כף זרעי פשתן בהירה

חלמון למריחה (אופציונלי)

שומשום לקישוט (אופציונלי)

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל180- מעלות

  2. במעבד מזון מערבבים את כל החומרים היבשים

  3. מוסיפים הביצה ושמן הזית עד מתקבלת עיסה נוחה לעיבוד

  4. לעיתים יש צורך להוסיף מעט מים

  5. מחלקים לכדורים קטנים, משטחים ויוצרים חור במרכז

  6. מניחים על ניר אפיה לא משומן

  7. אופים עד השחמה בהירה

  8. להוציא מהתנור ולקרר - בזמן הקירור העוגיות יתקשו