top of page
מנת כרובית שניתן לתבל בתבלין האהוב עליכם. עם עוף או בשר. 5 פחמימות ברוטו ו...3 נטו. יחס קיטו 3!!! אין דברים כאלה טעימים ונכונים

מצרכים
1/3 כוס שמן זית (70 מ"ל)
200 גרם חזה עוף או פרגיות
1 שן שום כתושה או 1/2 כפית שום "דורות"
ראש כרובית קטן מפורק לפרחים
מלח
פלפל לבן
שמן זית לטיגון ולתיבול
תבלינים שאוהבים (לא חובה)
עשבי תיבול שאוהבים (לא חובה)