top of page
20
דקות
:זמן הכנה
קל
:דרגת קושי
מצרכים
6 פרוסות סלמון מעושן
1 אבוקדו גדול בשל
מיץ מחצי לימון
1 כף שמן זית
מלח
פלפל לבן
6 כפיות מיונז
נבטי צנונית לקישוט
שומשום לבן ושחור לקישוט
אופן ההכנה
מוציאים את תוכן האבוקדו לקערה ומועכים במזלג
מוסיפים את מיץ הלימון, שמן הזית, המלח והפלפל
פורסים את הסלמון וממלאים ב-2 כפיות של רוטב האבוקדו
מניחים כפית ביונז בכל צלחת
מגלגלים ומניחים על המיונז כשהצד הפתוח כלפי מטה
מפזרים מעל שומשום ומקשטים בעלי צנונית
מקרוס:
פחמימות ברוטו 16 | פחמימות נטו 6 | שומן 88| חלבון 58
יחס קיטו 1.2
bottom of page