KETO Piña

כוסות

2

4 גרם פחמימות ברוטו | 3 גרם פחמימות נטו

גרסה שלנו למשקה פינה קולדה רק בלי הליקר. תוסיפו מעט אלכוהול מותר ותפליגו לאיים רחוקים

מה בפנים?

1 כוס קרם קוקוס 17%

1 כף חמאת בוטנים

2 כפות שמן MCT (ג'מוקה או אומגה גליל)

2 כפיות תחליף סוכר או 1 טיפה סוכרלוז נוזלי פקק צהוב

איך מכינים?

1. בשייקר או בבלנדר מכניסים את כל החומרים

2. מערבבים היטב

3. ממלאים 1/3 כוס בקרח

4. יוצקים את המשקה

אפשר לקשט בשוקולד גרוס 



מה נגיש ליד?

בואו ללמוד לאפות

Salted Pretzels
ספר וסדנה.JPG