top of page
מצרכים
ירקות מוצרים בתזונה שניתן לשפד: אספרגוס, פטריות, שעועית ירוקה, בצל לבן החלק הירוק, קישואים)
רוטב למריחה:
2 כפות כוס סויה
4 כפות שמן שומשום
1 כף מיץ לימון טבעי
תבלינים יפניים (אם אין תערבבו פלפל לבן, פפריקה מעושנת, יוזו, צ'ילי, זומשום שחור ושומשום קלוי)
מלח
אופן ההכנה
משפדים את הירקות על קיסמים קטנים ומברישים ברוטב
מניחים בגריל או נינג'ה AIR FRAYER
באמצע הצלייה עוצרים ומברישים שוב
מגישים חם
bottom of page