top of page

בלונדיז

זמן הכנה

זמן אפיה

מנות

דרגת קושי

20

45

20

קלה

חלבון

שומן

פחמימות נטו

פחמימות ברוטו

41

188

36

25

העוגה האמריקאית שכל הילדים אוהבים. וגם המבוגרים

מצרכים

120 ג"ר חמאה רכה

3/4 כוס אריתריטול או תחליף סוכר אחר

1 ביצה L

120 גרם קמח שקדים

2 כפות קמח קוקוס (ניתן להמיר ב-2 כפות קוקוס ללא סוכר)

1 כפית אבקת אפיה ללא אלומיניום

קמצוץ מלח

50-80 ג"ר שוקלד ציפס 85%

KETO chocolate (2).png

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-175 מעלות

  2. במעבד מזון מערבבים את כל החומרים למעט פצפוצי השוקולד

  3. מעבירים לקערה ומוסיפים את פצפוצי השוקולד

  4. משמנים תבנית אפיה מרובעת (20X20ס"מ) בחמאה

  5. אופים כ 20 דקות עד שמשחים מעט.

  6. לצנן היטב לפני החיתוך


bottom of page