ללא עגבניות אבל עם אספרגוס, תרד וריח משגע. להגיש עם לחמניה קטוגנית. לטבול אותה בביצה ולהתענג.
שקשוקה קטוגנית
כמו שזה נראה ככה זה פשוט. שעשוע בפה לתחילת ארוחה או סתם פינוק כשמתחשק משהו קטן. יותר מזה לא צריך כלום.
פיצה קישואים
צריבה של פרוסות קישואים על מחבת פסים הופכת אותם לעלי סושי. אפשר למלא בממרחי גבינות או טונה, ביס קטן וחגיגי
סושי זוקיני
בתזונה קיטוגנית יש לכרוב תפקיד מרכזי. תמיד רצוי להחזיק במקרר צנצנת כרוב כבוש. הולך נפלא עם כל הבשרים
כרוב כבוש
זו לא סתם תמונה מרהיבה. ככה אני מגישה קרפצ'ו כרובית. פיזרתי מלמעלה מלח כמהין. הבעיה היחידה שזה מעלה את רף הציפיות
קרפצ'יו כרובית
מרק צונן ביום חמסי. רוב האנשים מכירים את בגספציו בגירסת עגבניות. אבל זו משובחת והכי קיטוגנית.